本気ダイエットの成果発表!ドレスは着れた?その後は?

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本気ダイエットの成果は?約2ヶ月弱の本気ダイエットが先日一旦終了を迎えました。

 

幼稚園の謝恩会のドレスを着るということを目標としていた

本気ダイエット。

 

2ヶ月弱という期間でしたが、自分としては

初めて本気でダイエットに取り組み、

結構努力をしたつもりです。

 

謝恩会でのドレスは着れたのか?

体重はどこまで落ちたのか?

結果発表です。

 

2ヶ月弱の本気ダイエットの結果は?

今までダイエットをしようと思いながら、

3日と続いたことがなかった私ですが、

子供の謝恩会に持っているドレスを着たい!ということで

1月末から本気ダイエットに取り組んできました。

 

基本、ご飯を減らし、運動をするというダイエットでした。

体重は、52.8kg ⇨ 50.5kgになりました。

 

ご飯は一握りほどで(おかずは食べますが)辛い時もありました。

運動も汗が出るくらい本気でしました。

 

結果、謝恩会でドレスは着れました!(^∀゜~☆)

 

ただ、ドレスの脇についているチャックを

自分一人で締めるのは少し難しく、

旦那にあげてもらいました。

 

なんとか着れる、という状態でしたので、

もう少し楽に着れないものかと、

↓のコルセットも購入してみました。

 

コルセットが届き、謝恩会前日、コルセットを着けた状態で

ドレスを着れるかどうかの試着をしたのですが、

コルセットを着ると上半身が動きにくく、

まるでロボットのようになってしまい、

娘と旦那ともども爆笑しながらの試着となりました。。( ༎ຶ ◡༎ຶ)

 

結局コルセットは着ないことにしましたが、

なんとか無事着ることができました。

 

ただ、上半身の横のシワが結構目立つため、

事前に借りていた上半身がすっぽり隠れるボレロを

着ての参加となりました。

 

そのボレロを着ると無理やり着てます感がなくなり、

とても良かったです。

 

このような工夫もしつつ、着たかったドレスで

なんとか謝恩会を無事に乗り切ることができました。

 

本気ダイエットの今後の目標!

今後の私の目標は、このドレスを無理なくスルっと

一人で余裕で着ることができるようにする!です。

 

あとは部分痩せを強化しようと思います。

二の腕、ウエスト、お尻、太ももがかなり気になるので。

夏に向けて新たな目標です。

 

私の本気ダイエットはまだまだ続きます。

ダイエットに関する知識ももっともっと増やしたいと思っています。

 

今までの2ヶ月とちょっとの本気ダイエットで思ったことは、

自分としてはダイエットはやっぱり食事制限+運動が基本だな〜、

ということです。

 

モデルさんとかがよくこれがいい、あれがいい、と言う食材など

私も取り入れたりしていますが、やっぱりそれ以上に運動をしているんだろうな〜、と

実感しました。

 

体にいいものを食べるだけで寝て過ごして痩せるわけないですよね〜。。

 

謝恩会後、私もすっかり怠けて運動の量をかなり減らしたら、

見事にリバウンドしてますし。。

 

ダイエットには、適度な運動は必須、なのでしょうね。

 

ちなみに、ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットは

美味しいし、無理なくできるので、相変わらず続けていますが、

健康のためにも運動はこれからも続けていきたいですね。

【ミネラル酵素グリーンスムージー】置き換えダイエットに最適な5つの理由!

 

ちなみにミネラル酵素グリーンスムージーを飲み始めて、

便通が良くなっているということもあり、やめられない感じです。

 

とりあえず、これからも本気でダイエットを頑張ります!

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